|
Sv: 1 stort måltid eller 2 mellomstore?
Opprinnelig lagt inn av danish, her.
Karbohydrat på O. e. er antall gram protein ganger 0,8. Proteinmengden skal være rundt din kroppsvekt i kilo, hverken under eller over.
Ok, takker for svar.
Beregnes proteinmengden etter "slank" kroppsvekt eller det man veier nå?
Og hva med fett, hvordan beregnes det?
__________________
|