|
Sv: Torkil, gi meg gode råd!!
Hei
Jeg tror det blir litt for mye energi og litt for lite grønnsaker/blandet salat.
slutt med fetttilskudd, bare spis det som er i de fete matvarene.
Ta blandet salat med protein og dressing til lunsj.
Unngå kunstige søtningsmidler en stund.
Og mosjoner
Vennlig Hilsen
Torkil |