Sv: Lavkarbo og hard fysisk aktivitet - utmattet
Her kan det sitte i et døgn, ligger som et slips etter hardtrening, blir blåst i hodet, skjelver i bena. Mens spaserturer kan vare leeenge uten at jeg blir sliten. Kan ellers bare signere energibunten, jo mer du trener, jo mer klarer du! Tegn på at formen bedres! Jeg har brukt mars på å øke muskelmassen og bedre kondisen, mens vekten har stått nesten stille. Kjennes godt
Kos deg på fjellet og god påske
__________________
[i][color="YellowGreen"]15 kg minus i 2009
|