[scartz]

HVIS man skulle unne seg karbs, på en eller annen måte.. er det best å spise det til frokost (altså tidligest mulig), eller senest mulig?

Jeg mener å ha lest at noen her på lavkarbo sa man burde spise det senest mulig.. Men på Fedon webtv sa han det var veeeldig dumt med mye karbs før man legger seg...

Jeg mener også å ha lest at om man skal spise et måltid med karbs, burde man spise fett/proteiner først, og karbsene sist...

Såe.. litt forvirra