|
Sv: Ekstreme kolesterolverdier
Typisk statens ernæringsråd 
Det viktigste å kutte ut i forhold til kolesterol er sukker og raske karbohydrater, samt transfettkilder, som margarin, majones (som inneholder soyaolje), planteoljer som ikke er extra virgin, og unngå å varmebehandle dem eller overdrive bruken av oljer med mye omega 6.
At man ikke kan leve på fettrikt kosthold over tid er bare tull. Ikke alle vil gå over til generell lavkarbo eller Lindberg etter endt vektnedgang 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|