|
Sv: Er det noen LCHF'ere her?
Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.
Og - bare for å få det inn med teskje.....på LCHF er man ikke i ketose?
Jeg følger ketolyse og har gjort det i 6 mnd. Er fornøyd men kjenner det stresser meg litt dette med å tisse på denne pinnen hele tiden....har på en måte blitt en liten tvangstanke dette....og stresser nok for mye når jeg har detti ut av ketose.....ikke bra.....
Noen er og noen ikke, jeg er i ketose mesteparten av tiden, men man må ikke være i ketose for at det skal være lchf. Prinsippet er egentlig ganske enkelt, dropp de store karbohydratkildene og ikke vær redd for naturlig fett. |