|
Sv: Noen som følger Spis deg slank av Foseid her?
Jeg begynte som sagt den 8 mars, og telte kalorier samtidig med karbohydrater.. Siste uken har jeg gått mere over til ketolyse og teller IKKE kalorier, bare karbohydrater: Resultatet er at jeg går ned mer i vekt.
Siden 8 mars til forrige helg gikk jeg ned 3.2 kg. Nå den siste uken gikk jeg ned hele 1.6 kg..
Tror litt på det at man må spise nok fett!!
Noen andre som har prøvd og funnet ut hva som er best?? |