Vis enkelt innlegg
Gammel 12-04-09, 21:12   #2
Alkazelters
Seniormedlem
 
Alkazelters sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 504
Alkazelters er en juvelAlkazelters er en juvelAlkazelters er en juvel

Sv: Når man er ferdig

Ketolyse er Lavkarbo, men lavkarbo er ikke nødvendigvis ketolyse. Lavkarbo er et generelt begrep for kosthold med mindre karbohydrater enn det som offisielt anbefales. Det er ikke så uvanlig å regne det for lavkarbo om du spiser 100 G Karbohydrater eller mindre i løpet av ett døgn.
Jeg vil sterkt anbefale deg å lese en bok om lavkarbokosthold... Dette kan være "Atkins for life" (atkins for livet), "Etter Slankekuren" (Andersen) , "Naturlig slank med kost i balanse" (Fedon). Det høres ut på meg som om du er ganske usikker generelt på hva du skal gjøre, og da er det dessverre ingen andre utveier enn å skaffe seg kunnskap. Les en av bøkene, det kommer sikkert til å komme flere bokanbefalinger fra andre medlemmer her. Jeg vil anbefale deg å holde deg på et lavkarbohydratkosthold etter at du er ferdig slanket. Det er faktisk utrolig deilig å leve på et "lavkarbo-vedlikeholdskosthold"!

Alkazelters er avlogget   Min kostholdsfilosofi: OE Svar med sitat