|
Sv: Gode råd, motivasjon og måltidsideer for en som skal i ketose?
- drikk mye vann
- prøv å unngå alskens erstatningsmat; Atkins barer, Mama Lupes tortillas, sukkerfritt godteri - dette trigger sukkersuget ditt
- varier måltidene dine
- spis nok fett - meierismør f. eks er en god fettkilde
- ikke stress men ta den tide kroppen trenger - ikke alle går ned 1 kg i uka...
__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
|