[nalana]

Siden du har ligget såpass lavt på kaloriene, og tydeligvis ganske lenge, siden du har så bra resulktat, er det ikke usannsynlig at du vil gå litt opp i vekt før du fortsetter å gå ned, hvis du går over til lavkarbo.
Håper du allikevel finner ut at det er verdt det på sikt, både for vekta og helsas skyld.
Hvis det er vanskelig for deg å akseptere, så kan du i en kort periode etter at du har gått over til lavkarbo fortsette å telle kalorier. (F eks ligge rundt 1600, som var det meste du spiste på lavkalori) Huff, det er vanskelig for meg å anbefale noen å telle kalorier, men vil heller anbefale deg dette enn at du fortsetter med lavkalori fordi du er redd for å legge på deg litt i overgangen. Sannsynligvis er det nødvendig bare en kort stund.