Hjelp til en som ikke har peiling?
Hei og vel overstått påske!
Jeg har gått på ketolyse siden oktober 2008... Gikk ned 10 kg de første to mnd, og har siden januar stått bom stille... Har ca 10 kg igjen, og er lettere frustrert... Tenkte kanskje Fedon var mer for meg, så her kommer spørsmålet!
Er det noen her som har gått over fra ketolyse til Fedon og har noen gode tips?! Blir jo rart å skulle droppe fettet og tenke helt annerledes... Noen gode tips til måltider? Som frokost og lunsj?! Har de to første bøkene hans og har lest en del, men fint med andres erfaringer også!
Kan jeg forvente å gå ned noe spesielt framover? Hvor mye går dere ned?!
TUSEN TAKK FOR ALL HJELP  |