Sv: Hvilket lavkarbokosthold/diett bør jeg velge?
Jeg er fersk her selv, og er ikke kommet i gang med noen diett ennå, prøver først å skaffe meg mest mulig informasjon.
Det jeg tenker når du oppgir vekt, høyde og ønsket vektnedgang er at du bør ikke gå for noen spesiell "kur" i betydningen av noe intensivt. Jeg tenker at du bør nok gå for Fedon eller noe i den dur. Altså en LIVSSTIL, ikke en kur. Da vil du både bli kvitt unødige kilo, og du vil beholde vekta. Tror jeg. Men som sagt, jeg er fersk her, og for meg er 5 kilo bare en "bagatell" (for jeg skal ned ca 50).
|