[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av tattoogl, her.

Lurer på hvor mye hver enkelt av dere spiser av karbohydrater i løpet av dagen..
Jeg startet med maks 25g og var i ketose, når har jeg gått ned til ca. 15g.
Vet ikke om det har noen betydning! Er jo i ketose om jeg spiser 15 eller 25 liksom.
Hvor mye spiser dere andre??

Jeg er i ketose til i allefall 40 gram karber, men jeg strever ikke etter være i ketose, så jeg ligger på ca 50 gram.