[misseve]

Noen som kan hjelpe meg litt igang?Har begynt med atkins idag, har ikke kjøpt boken, skal gjøre det om jeg ser det fungerer. Har lest og funnet det meste på nettet, men er litt forvirret når det gjelder telling av karbohydrater. Hvordan finner man riktig antall gram kh i maten?Ellers om noen har råd og tips som er lurt å få med seg så gjerne kom med de