Freddan I dag stod jeg opp før familien, kl 06.30, og tok meg 20 minutter på elipsemaskina. Etter det litt styrke; 30 situps, 10 armhevinger, 20 knebøy og 20 sånn diagonal arm og ben på alle fire...hva nå det heter.. Skal en tur ut å gå litt raskt i ca en halv time ..straks. Ha en fin kveld