Hei Ser det er mange som har fått inspirasjon og tips fra hverandre på denne siden, så bra!!! Så mange som har gått ned så mye, jeg er imponert!! Jeg har veldig lyst til å forandre kostholdet mitt, men ser vel ikke helt for meg ketolysekuren. Tenkte jeg ville starte med å kutte ned på karbohydratene, kutte ned på søtsakene og trene mer. Kan noen gi meg noen gode tips? Er noen interessert i å være med på min vei nedover på vekta? Skal vi backe hverandre opp? Når jeg gikk på vekta idag stod den desverre på 80 kg- jeg fikk SJOKK!!! Det er siste gangen det tallet der noen gang skal vises på min badevekt.. Målet er 15 kg vektreduksjon.. Det har jeg pleid å veie før ting gikk helt galt.. Har tenkt å være her inne mye framover og lese hva dere andre har skrevet. Er takknemmlig for alle gode råd og tips. Hilsen en som har et sterkt ønske om FORANDRING