|
Sv: Merker man at man er i ketose?
Hei der, jeg er ny her og har et spørsmål angående dette som jeg tenkte å slenge i denne tråden.
Det går på hvor fort man kan komme i ketose. Vil det hjelpe å gjøre treningsformer som brenner karbohydratene (glukosen) man har i musklene? Altså relativt intensiv trening for så å _ikke_ fylle på med karbs etterpå ?
Isåfall, noen spesifikke treningstyper ? 4x4 intervall, 3000m, langkjøring etc?
Sist redigert av ketojunkie : 19-04-09 kl 21:57.
Årsak: altfor mange skrivefeil
|