|
Sv: Dagsmenyen i går, noen som vil se på den?
Nei, dette er nok ikke for lite proteiner. Fordelingen i denne menyen er ca 100g protein, 150g fett og 35 g karbohydrat.
Det er absolutt lavkarbo og kan funke fordelingsmessig, men jeg er enig i at det er veldig mye ost her og også mye meieriprodukter generelt. Nesten all energi kommer fra meieriprodukter, og dette er ikke tilrådelig på noen av de kjente filosofiene.
Nå vet jeg jo ikke hvorfor du ønsker å spise lavkarbo, om du ønsker å gå ned i vekt eller om du gjør det for generell bedre helse, men om du ønsker vektnedgang må du være klar over at så mye meieriprodukter kan bremse eller til og med hindre vektnedgang. |