|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Bra tråd!
Jeg har som mål å trene flere ganger i uka. (Trent diverse ting siden jeg var 8 år, mest lagsport, men hatt et opphold på to år nå pga. kyssesyken)
Kanskje denne tråden kan være motivasjonsfaktor?
I går jogget jeg ute i 15 minutter. Typisk meg ville vært et meget høyt ambisjonsnivå første gangen, så denne gangen satser jeg på å løpe litt lengre for hver gang! |