|
Sv: Beholde mest mulig av muskler
Hm, jeg TROR at bare du har en høy grad av fettforbrenning så vil kroppen ikke gå på samme måte løs på proteinene når karboen er slutt ved hard trening.
Men innta næring så raskt som overhode mulig etter endt trening, da unngår du proteinnedbrytning. |