Betyr dette at du har oppnådd ønsket effekt av kostholdet, altså vektreduksjon?
Det er jo disse ekstra som skal vekk, med påfølgende helsegevinst. Kanhende føles det riktig å fortsette også etter at man har nådd ønsket vekt, og dersom man virkelig greier å flytte fokus vekk fra vekten er det jo kjempeflott!