|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
Opprinnelig lagt inn av danish, her.
Legger du på deg av smør? Hva med klarert smør (ghee), som er rent fett og mangler melkedelen?
Det går ca. ~1 L fløte, gjerne en boks rømme, 1 kilo smør og enkelte uker ~1 L laktosefri melk.
Der er jeg mer usikker. Når du legger det frem på den måten så tror jeg kanskje jeg ikke gjør det 
Men melkeprodukter legger jeg på meg av, 100% sikker. Jeg har testet det ut spesifikt. Magen blir oppblåst og vekta går opp, ikke mye riktignok, men går iallefall ikke ned selv om jeg spiser 100% perfekt lavkarbo ellers. |