|
Sv: Frukt og grønnsaker
En ting og tenke på når man innfører frukt i kosten, er hvor følsom man er for sukker.
Frukt inneholder jo som alle vet fruktose, og om man er en skikkelig karbojunkie så kan det føre vondt med seg. Sukkersuget forsterkes og det er snart gjort og falle tilbake i sjokoladehelvettet. Been ther, done that.  |