[dydde]

Har nevnt mye bra her. I startfasen er det også viktig å bruke mest mulig animalsk fett til steking av mat. Lard(grisefett) eller Ghee er å anbefale slik at metbolissmen blir skikkelig bra, så kan du bruke smør og krem så mye du vil etter dette.
Husk å spise lever 1 gang i uka og en kollagen suppe laget av kraft bein.
Som nevnt med tanke på å holde i gang magen, så ville jeg ikke brukt noe tabletter. Spis heller 2-3 svisker som er naturlig og mye bedre for magen din, skal se at avføringen fyker ut da. Lykke til