|
Sv: min vei mot målet!
eg slite litt med å få i meg nok fett så er begynt å spise 50 g nøtter for dag (30 g fett og 5 karber), til frokost går det i egg og bacon m/salat, frokost-pannekake (fant oppskrift her inne) omlett o.l.
til middag har eg som regel kjøtt (biff,skinke, kjøttdeig , kylling osv) og ALLTID grønnsaker/salat. har funnet oppskrift på hjemmelaget tacokrydder her og det er jo nyydelig godt!!
kvelds går i egg eller rester fra middagen. er mye godt, men ikkje alltid like lett å finne på noe nytt og spennende..så må gjerne komme me din meny også |