|
Sv: Beholde mest mulig av muskler
Jeg hadde mye muskler før jeg begynte, og de har jeg ennå 
Trener ennå, men mest vedlikehold... ( trente mere før kuren) men har opplevd desverre å gå tom noen ganger.
Du gjør helt rett i å ligge høyt på proteiner de dagene du trener.
Lytt til kroppen din, og stopp når du kjenner at kroppen blir tungt, og du blir svimmel..
Jeg prioriterer kuren nå.. så tar jeg alt igjen når jeg er ferdigslanket.
__________________
revmatiker og Lavkarbo-veteran siden 2009.. prøvd de aller fleste diettene.. Er nå i gang med siste innspurt så derfor ny ketolyserunde.
|