|
Sv: Hva er moderat trening?
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
For meg er en halvtimes tur i kuppert terreng nok til at jeg får opp både pust og puls og er rimelig klar for å sette meg ned når jeg kommer hjem
Dette er vel det som kalles moderat trening ja. Altså en halvtime hver dag, hvor du får opp pulsen.
__________________
..lev livet ♥ carpe diem..
-35 kilo er jeg stolt av 
Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå 
|