|
Sv: Hvordan ser din ukes matplan ut?
Har du lest de klistrede trådene under induksjon? De er veldig viktig å lese, så vet du hva du har lov til å spise og ikke.
Du skal spise grønt til alle måltider, hvor mye du skal spise står under regelen for induksjon.
Jeg spiser egg, bacon, lager kjøttboller, svinestek, biff og tillatte grønnsaker ( dvs nå følger jeg ikke Atkins mere egentlig..).ca 300g kjøtt om dagen og 2-4egg.
Jeg drikker eggemjølk med kaffepulver og kakao i til frokosten, det er kjemegodt:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24548 |