|
Sv: Trenger litt hjelp ang dagens matinntak
De grønnsakene det går mest av er salathode, paprika (både rød, grønn og gul), løk og agurk.
Har du tips til hva jeg bør spise mer av, i tillegg til de du nevnte?
Brokkoli og blomkål er noe jeg bare ikke klarer å få ned...
Og når det gjelder dette med fett; er det nok om jeg bruker mye smør til steiking, fløte og cottage cheese enkelte dager i enkelte matretter, majones og smør...
Jeg syns det er vanskelig å vite hvor mye jeg bør ha i meg når det gjelder fettet..
__________________
|