|
Sv: Trenger litt hjelp ang dagens matinntak
Skal vi se hva jeg kommer på i farta her  ....
Grønnsaker: purreløk, vårløk, squash,aubergine,tomater,asparges,rosenkål,spinat. .. Jeg tenker litt sånn: jo mere farge jo mere næring 
Og de fleste grønnsaker varieres med ost på, fløtesurra, ovnsbakte, stekte, dampa....
har du prøvd å lage blomkålmos? Varieres med løk, sellerirot osv.
Jeg bruker smør til allt jeg steker, damper.... Velger fet fisk (laks) nakkekoteletter, bruker smelta smør (gjerne tilsatt tørka urter) på grønnsaker....
På profilen min så har jeg lagt ut masse oppskrifter o gbilder av mat jeg har laga.... Kanskje du får litt tips der?
 |