[Trond]

Jeg tenker på å kjøpe et sommerkort til noen treningsentre drevet av SIO i Oslo. Jeg har forstått det slik at disse ikke tilbyr instruktører slik som de kommersielle treningssentrene så jeg håper at jeg kan få noen tips her på hva og hvordan jeg skal trene.

Jeg forstår av det jeg har lest at muskelmasse er avgjørende for forbrenningen.

Noen tips?