Om du leser i Dagboka mi (Ligger under "Min Journal" og "åpne dagbøker", eller du kan trykke på linken i sigaturen min) øverst på s.13 har Nille forklart meg forskjellen på Atkins og Ketolyse. Jeg var veeldig usikker selv, og skulle vel ikke kalt min diett for noe - jeg tar litt her, og litt derifra. Atkins induksjonen blir for streng for meg, da man bare skal spise noen matvarer osv..For min del har jeg fortsatt samme utbyttet selv om jeg spiser lite karbiser, ca. 15 om dagen, og er i ketose, som Atkinsene, men uten å spise akkurat som dem. Jeg syens det er lettere å spise det jeg vil (med et vist innblikk i hvor mye karbiser det er så klart, vil holde meg under 20 gram om dagen). Andre synes det er enklere å følge noe fast og bestemt, da et vel Atkins boka ganske bra har jeg skjønt. Men om du leser i dagboka mi, får du kanskje en litt forsåtelse av Ketolyse, Atkins og litt Fedon. Er jammen ikke enkelt, nei..
|