|
Sv: Hvor mange karbohydrater?
De kommer fra ekstra lett/grovt brød med solsikkefrø (8,5 gram per skive), grønnsaker (brokkoli, løk, blomkål, salat), ryvita knekkebrød (5,6 gram per stk) og smør  Klarer meg rett og slett uten brød og knekkebrød i løpet av dagen... Ikke ennå iallefall Har gått ned fra 76,6 kg på mandag til 75,2 kg i dag (torsdag), så noe gjør jeg vel riktig....? |