[aldrimerjollycola]

jeg tenker først og fremt at dere burde kutte ut appelsinjuicen! der er det mye karbo, ville heller drukket vann, og tatt et c vitamintilskudd!
banan og tørka frukt er heller ikke særlig lavkarbo.
men ellers ser det ut som at dere spiser bra, altså! det tar jo litt tid å tilpasse og finne ut av hva man liker. jeg lager feks nøtteknekkebrød, og kan godt ta et par små skiver med en haug brie på når jeg er småsulten. da trenger jeg ikke bekymre meg over overspising, eller kbhinnhold. så slipper man å gå rundt å være sulten! kanskje et tips til mannen din?

De kiloene du har mistet, er nok vann, men det er bare å være tålmodig for dere begge, så ser dere nok resultater snart!
Det er masse god mat å ta av på lavkarbo, så det blir nok ingen store problemer for dere! feks blir pastasavnet stort, tar du potetskrelleren og lager strimler av squash, kok i et lite minutt, og vips! pasta!

lykke til!