[Iset]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Hei.

2 uker, 2,2 kilo = FLOTT!!!
Hva forventer dere egentlig at kroppene deres skal klare?

Dere må ha tålmodighet.

Enig, alle eksperter sier jo at rundt 1 kg i uka er best, og om man går fortere ned enn det går det ofte tapt endel muskelmasse, ergo får man lavere forbrenning. Jeg gikk ned 30 kg på 3 måneder i begynnelsen etter operasjonen, og jeg har nok mistet veldig mye muskler og fått endel løshud også. Så det er ikke bare til det gode.

OG, jeg kan ikke få sagt det nok: IKKE VEI DERE HVER DAG! Altfor mange gjør dette og forventer å se vekttap hver eneste dag. Men det er jo helt poengløst. En gang i uka maks, er det beste. Helst enda sjeldnere om man kan, og bruk målebånd. Altfor mange har gitt opp for fort pga. at vekten ikke viser minus omtrent hver dag og det er jo fullstendig urimelig.