Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)
Jeg har eksamen (privatist) i kroppsøving i begynnelsen av juni. Jeg ønsker å si så atletisk og slank ut som bare går ann, denne dagen. Har gått ned ti kilo på ketolyse til nå, med en vektnedgang på ca. 2,5 kilo i måneden. Spørsmålet er om det er noe speielt jeg kan gjøre for å få det til å gå ENDA fortere. Har dere noen tips? Noen knep som gjør at jeg kan klare å gå ned ca. 1 kilo i uken?
__________________
Gått ned 11 kilo!
13 kilo to go!
|