[Imse]

Opprinnelig lagt inn av kelin, her.

Da har jeg misforstått litt tror jeg. Jeg trodde det var 15 karber om dagen der mesteparten kom fra grønnsaker/salat. Karber i smør og fløte f.eks - skal ikke de være medregnet i de "15 om dagen"? I såfall må jeg fylle på med enda mer grønnfor.

Grønnsakene er jo det viktigste og det er vel begrenset hvor mye mjølkeprodukter noen kan spise, mulig du kan spise masse og gå ned i vekt, jeg kan ikke.
Og jeg vet at de som har lest boka sier at man SKAL spise 15karber fra grønnsaker, du skal i allefall uansett ikke spise UNDER 15 karber. Jeg lander på 15karber fra frønnsaker og 3-5 fra smør, creme fraiche og kokosmjølk om dagen.

Tror du skal lese bok godt selv, også skriver du ned de viktigste reglene og det du trenger å husker på, på en lapp som du henger opp på kjøleskapet.

Jeg veier all maten, jeg må bare ha kontroll...