[Fetpåmidten]

Opprinnelig lagt inn av sara, her.

Takk, godt råd! Kostholdsprogrammet er vel først og fremst for å få størst mulig fettreduksjon i kombinasjon med treningen,

Den beste måten å redusere fettprosent på er å spise lavkarbo/høyfett i kombinasjon med trening. Du vil mest sannsynlig gå ned i vekt med lavkalori også, men det kostholdet kan forstyrre den gode fettforbrenningen du har jobbet så hardt for å få opp, og MYE større sjanse for å gå opp igjen etterpå.
LKHF er det ultimate kostholdet for å få god fettforbrenning. Enkelt og greit