|
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei
Jeg begynner også i dag... jeg følger ikke ketolyse spesielt, men har tidligere lest Skaldeman og tenker å følge et generelt, egenkomponert lavkarbokosthold. Har fått totalt dilla på BLTsalat (rødløk, salat, bacon og litt tomat med aioli"dressing" til) og kommer til å spise mye kjøtt, fisk og en og annen atkinsbar som mellommåltid. Vet av erfaring at jeg har godt av å ha noen sånne enkle "snarvei-måltider" å ty til...
Jeg gikk på EuroDiet i fjor vår (egentlig i hele fjor, men etter å ha sprukket på sommeren kom jeg aldri skikkelig inn i det igjen...) og gikk ned 15 + kilo. Var superfornøyd! Nå er jeg bare forbanna og deppa over at jeg har klart å komme meg nesten opp mot toppnivået igjen. SKal ned maaaaange kilo, tenker 30 i første omgang.
Andre her inne som har erfaring med ED og nå skal over på mer "vanlig, fet mat"? Jeg MÅ bare klare det denne gangen. Rett og slett. |