Dette er like inndividuelt som vi er medlemmer her inne dessverre. Selv har eg gått ned 30 kg nå og ser at det er litt hud her og der, men jeg har fremdeles like mange kg igjen så litt vanskelig å svare på hva resultatet blir til slutt Men vekta går som regel raskest ned på begynnelsen og så tar det litt tregere etterhvert. Det optimale skal vistnok være mellom 0,5 - 1 kg i uka for at hodet, kropp og hud skal følge etter Lykke til