[Lava]

Spennende lesing her! gratulere til dere alle med gode resultater!

Kanskje jeg må prøve noe "drastisk" jeg med..??

Så at dere diskuterte vitaminer her bak, og for meg med min teflonhjerne,
skulle jeg ønske en lett oppskrift på hvilke vitaminer man BØR få i seg.
Tar idag xtra C-vitaminer, og ketolyse sine (når jeg husker dem)
Morgen og middag dosen går bra, de andre glemmer jeg lett.

Kostholdet her likner måten jeg ville spist, men som jeg ikke har brukt, da jeg
har hatt grønnsaker til maten.. (maten=kjøtt/fisk)
Tror jeg hadde klart å spise uten karber en tid, siden jeg har strevd med å
komme opp i anbefalt dagsdose.

En annen ting, litt OT, men min mor fikk for noen år siden tatt en håranalyse,
(hos ett bra firma) og fikk beskjed om at hun tok for lite vitaminer/spiste for lite
grønnsaker, men var det noe hun var flink på, så var det grønnsaker!
Svaret hun fikk, var at kroppen hennes ikke tok til seg de vitamminene hun spiste,
og ikke hadde noen nytte av dem..

Mistenker at hun har samme problemer som meg, både med kosten og lavt
stoffskifte. Men hun sier hun er for gammel til å bry seg nå

Skal lese mer om hva dere bedriver (spiser) og komme med tilbakemelding hvis jeg
prøver meg på noe ala dette.

Takker uansett for flott info her!