Tråd: Fordeling - 75% fett -25% protein -5% karbs
Vis enkelt innlegg
Gammel 05-05-09, 11:21   #8
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Fordeling - 75% fett-25%protein-5%karbs

Opprinnelig lagt inn av supha, her.

Jeg synes ofte det er vanskelig å få fordelingen mellom fett og proteiner, da det blir ofte for MYE proteiner. MAn skal vel ikke ha mer 1-1,5 g protein pr kg kroppsvekt?

Jeg tror ikke Skaldemann oppgir noe slik tall for proteiner, selv om det er den generelle regelen for lavkarbo ellers. Men nå har jeg bare lest bøkene en gang, og må nok lese mere i de for å få alt til å sitte..
Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat