|
Sv: Fordeling - 75% fett-25%protein-5%karbs
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
..OK om jeg ikke spiser grønt til hvert måltid? Funker det uten liksom?
Nå svarer jeg utfra min erfaring, som fungerte ekstremt bra på meg (og det vet dere allerede, at det som fungerer på meg, trenger ikke nødvendigvis ikke å fugere på deg..)
Jeg spiste ikke grønt til hvert måltid. Av og til hadde jeg litt grønt til middag. Ellers var det proteiner og fett til frokost, lunsj og kvelds (og mellom om behov)
__________________
..lev livet ♥ carpe diem..
-35 kilo er jeg stolt av 
Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå 
|