Vis enkelt innlegg
Gammel 05-05-09, 13:54   #16
supha
Seniormedlem
 
supha sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 42
Innlegg: 785
supha har en fantastisk aura rundt segsupha har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Fordeling - 75% fett -25% protein -5% karbs

Opprinnelig lagt inn av Nemii, her.

Jeg har ligget på under 10 karber per dag, og jeg har vært helt utmattet, virker som om kroppen min ikke har godt av det ihvertfall (har drevet på i et par mnd nå så burde være forbi startproblemene også). Dessuten har jeg ikke gått ned en tøddel, så for min del ser dette ut til å funke dårlig. Jeg har også prøvd å spise både mye og lite, og fettandelen min har ligget på over 75% hele tiden. Tenkte å prøve å øke karboandelen for å se om både energinivå, vekt og masseposemål blir bedre av det, jeg skjønner ikke hva ellers det kan være...

Det er ikke alltid lett. Kanskje du ikke har så mye å ta av? Jeg er litt slækk om dagen jeg og, men er veldig mett og fornøyd ellers

__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8




supha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman Svar med sitat