[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av monaks, her.

Hei
Jeg er i min fjerde uke med ketolysekuren. Men jeg blir litt usikker på hvor mye grønnsaker jeg kan faktisk kan spise. Er det noen fare for at jeg spiser for mye? Jeg får ikke i meg karbo fra andre kilder. Resten av maten kommer fra fisk, ost, egg og kjøtt. I tillegg til smør, fløte og rømme da. Synes det er litt vanskelig å lese ut fra boka ketolysekuren. Må tilføye at alle grønnsakene jeg spiser vokser over jorda. Håper noen der ute kan svare meg.

Du bør bruke litt tid på å veie og telle.

Fløte inneholder karbo, rømme inneholder karbo.

Og i boka står det hvor mye karbo du skal ha: 15 Allt som inneholder karbohydrater skal telles med