Gjør jeg dette rett mon tro?
Har vært på lavkarbo (egenkomponert/LCHF) en uke. Gikk ned 2 kg og det er jo flott
Det jeg lurer på er om min dag er noenlunde grei? Ønsker å miste ca 10-15kg
frokost: ca 150g CCheese m 1ss heistad syltetøy.
lunsj: stekt bacon i smør m stekt champingnon og grønn salat.
middag/kvelds: stekt kylling, m grønn salat gjerne noen reker og revet ost.
Ellers spiser jeg kanskje en liten neve med nøtter (macademia og paranøtter. (de m minst karbo)
Drikker vann og pepsi max(ja vet det er fyfy men det er min last )
Jeg regnet på det og fant ut at jeg spiser ca 8-10?karbo t dagen (slik jeg klarte å regne det ut) Er dette veien å gå eller må jeg spise fetere kost? Er ikke noe majones dressing person.. Heller ikke særlig sausmenneske.. |