[scartz]

Nå kan jeg ikke om dette opplegget, men det minner litt om Eurodiett, så jeg gjentar det legen min sa! Han sa at jeg skulle spise ca 800 kcal igjennom pulverretter, som er proppa med proteiner, og dermed mister man ikke muskelmasse. Er man veldig overvektig har man som regel LITT mer muskler enn gjennomsnittet, og det er naturlig at noen av musklene vil forsvinne når man slanker seg.

På eurodiett kan man spise evig med utvalgte grønnsaker (ganske likt utvalg som på ketolyse) utenom pulverrettene.

Jeg syntes også det er rart med kcal under 1000 per dag, men vi får jo oppfølging av kursleder (/lege i mitt tilfelle) hvor vi veies på sånne proffe vekter som viser fettprosent, muskler og vann.. Så jeg antar at de har peiling, og passer på at alt går som det skal