|
Sv: Sliter med ketolysekuren
Opprinnelig lagt inn av Areola, her.
Du behøver nok ikke å spise fler måltider, men bytt litt på hva du spiser når du først spiser. Småspising hele dagen kan du slippe om du spiser nok til hvert måltid.
tenk sammensetning av måltider, og prøvd å ha litt protein, noe grønt og mest fett til hvert måltid.
Og det med å ha med seg rare ting på jobb;
Jeg var kjempeflau i et halvt år, når jeg kom på jobb med rare middagrester. Helt til jeg oppdaget at kollegaene min virkelig ikke brydde seg. Bortsett fra når jeg har med meg blomkålmos da, men det er bare fordi det lukter promp 
Nice... :P
Men er småspising fy under keyolysekuren? Trodde at små, men mange måltider ville speede opp forbrenningen framfor færre men større måltider?? |