|
Sv: Vekta står stille ... Hva gjør jeg galt?
Hei, jeg ser du har Atkins som filosofi, men jeg er litt usikker ut fra hva du spiser. Følger du induksjonen? Ikke tell kalorier, tell karber, og kutt ned på fløte og rømme de første fjorten dagene, som induksjon foreskriver. Du kan med hell også slutte med søtningsmiddel om du klarer det.
Det ser ut som om du burde være i ketose med det kostholdet, forresten, og da er to liter vann i minste laget ... Om du klarer å få i deg en tredje liter, så er det bra 
Og til sist, hvor mye skal du ned i vekt?
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|