Hei og tusen takk for svar...For å få det sagt så skal jeg ned 30 kilo.Uhhh... Jeg har gått på induksjon og jeg gjør vel på en måte det enda, fordi jeg ikke gikk ned så turte jeg ikke å føye til flere matvarer. Jeg har lest boka av Atkins og prøver å følge denne...Mange av kurene er så like og jeg visste ikke helt hvilken jeg burde ta, men prøver nå Atkin..Hvis andre kurer er enklere å følge, tar jeg gjerne mot gode råd...... Jeg er i ketose, og har vært det en god stund. Var mørk lilla på stix i går kveld. Jeg har lest og lest her inne og kuttet ut fløte, søtningsmiddel og kaffe (som du Imse anbefalte).... denne uka for å se hvordan det går, men går jeg ikke ned NÅ så blir jeg fryktelig frustrert...... VIL HA KAFFE Jeg skal prøve å få i meg litt mer vann...